Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh – Selain rasanya yang manis pisang sendiri masih mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuhmu. Selain itu sendiri, manfaat pisang pun begitu beragam dan bisa didapatkan dengan mudah. Selain itu juga kamu harus Slot Online bisa mengkonsumsinya secara rutin. Pisang sendiri telah menjadi salah satu buah yang sangat umum untuk dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah ini sendiri memang tumbuh subur di negara-negara tropis seperti di Indonesia.

Selain itu juga ada banyak kandungan yang terkandung di dalam sebuah pisang itu sendiri. Kandungan nutrisi di dalamnya itu pun meliputi karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat.

Manfaat Pisang bagi Kesehatan Tubuh
Dengan berbagai kandungan yang terdapat dalam nutrisinya, ada banyak manfaat yang terkandung dalam pisang ini sendiri situs judi slot online gampang menang bagi kesehatan yang sangat sayang untuk dilewatkan. Selain itu, ini ada juga beberapa manfaatnya.

1. Sebagai sumber energi
Pisang sendiri dikenal sebagai sumber karbohidrat yang dikenal cukup baik. Di dalam sebuah pisang ini sendiri terdapat sekitar 27 gram karbohidrat di dalamya. Dalam tubuh sendiri, kandungan karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa yang merupakan bahan bakar utama dalam tubuh.

Sementara itu, karbohidrat juga mampu diubah menjadi glikogen yaitu salah satu bentuk glukosa yang disimpan dalam otot serta hati yang nantinya digunakan sebagai energi selama beraktivitas.

2. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
Kandungan kalium ini sendiri di dalam pisang ternyata mampu untuk membantu fungsi pembuluh darah kita dalam mengangkut oksigen ke otak, menjaga kestabilan detak jantung, dan menurunkan tekanan darah. Pisang sendiri juga diketahui dapat mengurangi risiko dari penyakit stroke.

3. Mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh
Senyawa antioksidan sendiri yang terkandung di dalam pisang dapat mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh karena akibat dari radikal bebas sehingga menurunkan risiko terkena berbagai penyakit, misalnya saja seperti kanker.

4. Mengurangi risiko penyakit ginjal
Bukan hanya baik demi kesehatan jantung, kandungan kalium ini sendiri ada di dalam pisang yang juga berfungsi dalam mencegah penyakit batu ginjal yang sangat berbahaya bagi tubuh. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang terpenuhi dengan asupan kaliumnya memiliki risiko yang lebih kecil untuk terkena penyakit batu ginjal.